۹ روش برای اینکه به ذهن خود استراحت بیشتری بدهید
ممکن است گاهی اوقات با خود فکر کنید بهتر است به خود استراحت دهید. مانند یک کامپیوتر آیا می توانید یاد بگیرید که چگونه ذهنتان را هم ریست کنید؟ آیا دکمه ریبوت ذهن وجود دارد که بتوان همه داده های ناخواسته را حذف کرد و شروعی دوباره داشت؟