کمبود خواب با خطر سکته مغزی در ارتباط است؟
مشکلات خواب میتوانند خطر سکته مغزی را در افراد افزایش دهند.
مشکلات خواب میتوانند خطر سکته مغزی را در افراد افزایش دهند.
اگر شماهم جزو افرادی هستید که اعتقاد دارند استفاده از پتوی سنگین و لحاف اضطراب را کم و کیفیت خواب را بهتر میکند ، این مطلب را مطالعه کنید.
قانع کردن کودکتان به اینکه در تختش در اتاق خودش بخوابد، ممکن است در صورتی که به خوابیدن پهلوی شما عادت کرده باشد، کار مشکلی باشد.
به گفته کارشناسان علوم اعصاب، خواب فرآیند پیچیده و معما گونهای در مغز است که هنوز تمام ابعاد آن مشخص نشده است.
اگر شما هم معمولاً صبحها با دلشوره و اضطراب از خواب برمیخیزید، بدانید که تنها نیستید.
دانشمندان در مطالعهای متوجه شدهاند که چرتهای طولانیتر از 30 دقیقه میتوانند ریسک ابتلا به چاقی و پرفشاری خون را بیشتر کنند.
مدیرعامل صندوق اعتباری هنر با حضور در منزل جمال شورجه تهیه کننده و کارگردان سینمای کشور، ضمن گفت و گو با این هنرمند پیشکسوت، در جریان روند درمانی وی قرار گرفتند.در این دیدار شورجه به دیدن خواب حضرت موسی(ع) اشاره کرد.
همه ما برای انجام کارهایمان وقت زیادی نداریم و در برخی موارد و گاهی اکثر موارد دچار عدم تمرکز حواس می شویم. در این مقاله به بررسی دلایل عدم تمرکز حواس میپردازیم.
خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایدهآل شما شود. اما آیا میدانستید که میتوانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟
اختلالات خواب، به گروهی از شرایط گفته میشود که بر توانایی منظم خوابیدن فرد، تاثیر میگذارد و مانع از داشتن هشت ساعت خواب مفید در اشخاص می شود؛ این اختلالات میتواند بر اثر مشکلات سلامتی یا استرس زیاد به وجود آید.