توی خواب حرف می زنید؟/ برای درمانش این مطلب را بخوانید
صحبت کردن در خواب معمولا بیضرر است و به هیچ گونه درمان پزشکی احتیاج ندارد اما میتواند باعث ناراحتی اطرافیان شده و آنها را از خواب بازدارد.
صحبت کردن در خواب معمولا بیضرر است و به هیچ گونه درمان پزشکی احتیاج ندارد اما میتواند باعث ناراحتی اطرافیان شده و آنها را از خواب بازدارد.
نداشتن خواب کافی، قضاوت شما را مختل می کند و انجام انواع کارها را سخت تر می کند.
ما تمایل داریم احساس درد را چیزی منفی بدانیم، زیرا طبق تعریف، تجربه ای ناخوشایند است. اما در حقیقت هدف از درد این است که بدنمان به ما هشدار دهد که چیزی اشتباه است.
میگرن، یک سردرد معمولی نیست. این سردرد مستقیماً بر مغز تأثیر میگذارد و به همین دلیل بسیار شدید و آزاردهنده است. علائم سردردهای میگرنی معمولاً آنقدر شدید است که گاهی کار کردن، رانندگی و حتی صحبت کردن ر ا مختل و غیرقابلتحمل میکند اما تحقیقات نشان داده که علاوه بر دارودرمانی، راههای مؤثر دیگری برای کاهش دردهای میگرنی وجود دارد.
اگر شبها نمیتوانید به راحتی بخوابید یا با احساس سرگیجه از خواب بیدار میشوید، وقت آن رسیده است که بالش خود را تعویض کنید.
اگر شبها نمیتوانید به راحتی بخوابید یا با احساس سرگیجه از خواب بیدار میشوید، وقت آن رسیده است که بالش خود را تعویض کنید.
چرت بعدازظهر و خواب نیمروزی برای برخی اگر نباشد همه چیز به هم میریزد.
اگر خواب کافی نداشته باشیم مشکلات عدیده و عمیقی برای ما بوجود میآید. زمان به ما انسانها هویتهای بسیاری را بخشیده است، این زمان است، که برای پیشرفت و استراحت به آن احتیاج داریم. زمان کارهای لحظه ای ما را سامان میبخشد، زمان به ما فرصت باهم بودن، حرکت کردن، تصمیم گیری و اختیار میدهد.
سه ترفند ساده وجود دارد که به شما کمک میکند تا کمتر از ۱۰ دقیقه به خواب بروید و خوب استراحت کنید.
رسانههای عربی به نقل از این زن که از اهالی منطقهای در جنوب غرب ملبورن است خبر دادند، او شمارههای برنده را در خواب دیده بود.