درخت نارگیل در جنوب‌شرقی آسیا، هند، فیلیپین و سایر مناطق گرمسیری به‌عنوان «درخت زندگی» تلقی می‌شود. تا الان بیش از ۱۵۰۰ مطالعه خواص روغن نارگیل برای سلامتی را تأیید کرده‌اند.
کاربرد روغن نارگیل در آشپزی
۱. برای استفاده در حرارت زیاد مناسب است
۲. می‌توانید به جای کره، آن را روی نان تست بمالید
۳. می‌توانید با آن یک ترکیب انرژی‌زا استفاده کنید
۴. می‌توانید با آن فوندوی شکلات و نارگیل درست کنید
۵. ارزش غذایی اسموتی را افزایش می‌دهد
۶. می‌توانید آن را روی پاپ‌کرن بریزید
۷. می‌توانید آن را به‌عنوان سس سالاد استفاده کنید
۸. آن را روی سیب‌زمینی آبپز بریزید
۹. هنگام کیک‌پزی از آن استفاده کنید
۱۰. با آن گرانولای خانگی درست کنید
۱۱. آن را به‌عنوان جایگزین نوشیدنی‌های ورزشی بخورید
ارسال نظر