گیاهخواری آنقدرها هم سالم نیست؛ غذاهای ناسالم گیاهی را بشناسید
رژیم های غذایی گیاهی به دلیل فواید سلامتی بسیار، از جمله کاهش خطر بیماری های قلبی و دیابت نوع ۲ محبوبیت زیادی دارند. با این حال، همه رژیم های غذایی مبتنی بر گیاهان مثل هم نیستند و برخی از عادات غذایی ممکن است بیشتر از مفید بودن، مضر باشند. در این مقاله هرآنچه باید در مورد دنبال کردن یک رژیم غذایی گیاهی سالم بدانید توضیح میدهیم.