چگونه در خانه چربی‌سوزی داشته باشید؟
هالی لوفتون، دکتر تغدیه با تاکید بر گران بودن قرص‌های لاغری، می‌افزاید: «بهترین روش کاهش وزن تغییر سبک زندگی و رژیم صحیح زیر نظر پزشک است. با این حال اگر تمایل دارید که بازهم از قرص‌های لاغری استفاده کنید، دستور زیر می‌تواند یک جایگزین مناسب خانگی برای این قرص‌ها باشد:
برای درست کردن قرص لاغری خانگی کافی است زردچوبه، دارچین، زنجبیل و زیره و کمی هل را با میزان کافی عسل ترکیب کنید تا به حالت خمیری در بیاید. سپس آن را به‌صورت دانه‌های کوچک گرد کنید و اجازه دهید خشک شوند. از این قرص می‌توانید هر روز یک تا دو عدد میل کنید.»
ارسال نظر