خواص شگفت انگیز نارگیل برای بدن
نارگیل حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی است و به همین دلیل فواید زیادی برای بدن دارد.
این میوه حاوی مقدار زیادی چربی‌های اشباع شده است که برای بدن هیچ ضرری ندارند. نارگیل تری‌گلیسیریدهای با زنجیره‌ی متوسط دارد که نوعی اسید چرب هستند. این اسیدهای چرب به‌طرز متفاوتی در بدن جذب می‌شوند.
این چربی‌ها به‌طور مستقیم از دستگاه گوارش وارد کبد شده و به کتون بادی تبدیل می‌شوند. این موضوع می‌تواند روی اختلالات مغزی مثل آلزایمر اثرات درمانی داشته باشد. در ادامه خواص نارگیل برای سلامتی بدن را بررسی می‌کنیم.
۱. فیبر زیادی دارد
۲. دیابت را کنترل می‌کند
۳. خواص ضدپیری دارد
۴. سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند
۵. چربی‌های شکم را کاهش می‌دهد
۶. سلامت عمومی بدن را افزایش می‌دهد
۷. انرژی را افزایش می‌دهد
۸. صرع را درمان می‌کند
۹. در مبارزه با سرطان مفید است
۱۰. بدن را هیدراته نگه می‌دارد
۱۱. سالم و مغذی است
۱۲. از عفونت‌های دستگاه ادراری پیشگیری می‌کند
۱۳. سطح کلسترول خون را بهبود می‌بخشد
۱۴. سطح اسیدیته‌ی معده و سوزش سر معده را کنترل می‌کند
۱۵. برای قلب مفید است
۱۶. حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است
۱۷. قند خون را کنترل می‌کند
۱۸. خواص نارگیل تازه برای زنان
۱۹. با باکتری‌ها مبارزه می‌کند
۲۰. برای سلامت دهان و دندان مفید است
۲۱. دندان‌ها و استخوان‌ها را تقویت می‌کند
۲۲. به کاهش وزن کمک می‌کند
۲۳. به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند
۲۴. با خشکی پوست مبارزه می‌کند
۲۵. برای برطرف کردن خشکی دست‌ها مفید است
۲۶. از سرطان پوست پیشگیری می‌کند
۲۷. پوست را جوان می‌کند
۲۸. پوست را پاکسازی می‌کند
۲۹. گردش خون را در پوست افزایش می‌دهد
۳۰. چربی پوست را درمان می‌کند
۳۱. آرایش چشم را پاک می‌کند
۳۲. روغن نارگیل به‌عنوان اسکراب
۳۳. از عفونت‌های پوست سر پیشگیری می‌کند
۳۴. به حفظ سلامت مو کمک می‌کند
ارسال نظر