۷ روش برای این‌که در وسط روز انرژی ذهنتان را بازیابی کنید
فرقی نمی‌کنید شما از آن دست آدم‌هایی باشید که صبح خیلی خیلی زود از خواب بیدار می‌شوید یا شب‌زنده‌دار هستید؛ در طول یک روز کاری، معمولا از ظهر که می‌گذرد، انرژی و بازدهی ذهن افت می‌کند.
تمام فکر و خلاقیت‌تان را از اول صبح تا این زمان استفاده کرده‌اید و کارهای زیادی را پیش برده‌اید و حالا هم انتظار دارید به همان منوال کار کنید اما نمی‌شود. هنوز چند ساعت از وقت کاری مانده و منبع ایده و خلاقیت شما ته کشیده. حالا در این‌جا چند مورد از روش‌هایی را معرفی می‌کنیم که بدن و ذهنتان را دوباره به کار بیندازید و شاید اتفاقا خیلی بهتر از ابتدای روز هم بازدهی داشته باشید.
ارسال نظر