همدلی یا امپاتی چیست؟

همدلی علاوه بر این که باعث گسترش مرزهای جهان اختلافی شما می شود باعث بهبود کیفیت شما هم خواهد شد چرا که ظرفیت درک دیگران در زندگی را افزایش داده و باعث می شود از تجارب ذهنی افراد آگاه شوید و در زندگیتان مورد استفاده قرار دهید. 

امپاتی از نظر لغوی به معنی یک دلی است ، معنی و مفهوم آن در واقع قارر دادن خود به جای دیگران است. یعنی این که مسائل را از دریچه نگاه دیگران ببینید و با خودتان فکر کنید که اگر جای آنها ببودید چه رفتار یا برخوردی داشتید. 

این که بتوانید خودتان را در مسائل و رویدادهای زندگی به جای دیگران بگذارید و از دیدگاه آنها ، مسائل را ببینید یک مهارت روانشناسی است که باعث می شود از دعواها و اختلافات زیادی پیشگیری شود و آرامش را در روابط زنده نگه دارد. 

امپاتی باعث می شود زمانی که می بینیم دیگران مورد آزار و اذیت قرار می گیرند با آنها همکاری کنیم و به کمکشان برویم و تصمیمات اخلاقی درستی بگیریم. 

همدلی به ما کمک میکند که بهتر بتوانیم دیگران را درک کنیم و کیفیت زندگی خود و دیگران را افزایش دهیم.