فواید روزه گرفتن را بشناسید
فواید روزه داری از منظر‌های مختلف می‌تواند متفاوت باشد. مثلا از نظر طب سنتی و علمی فواید یکسان و گاه متفاوتی دارد. روزه گرفتن فایده‌های بسیار زیادی برای بدن دارد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره شده است.
روزه گرفتن فواید بسیاری را برای سلامتی، درمان و زیبایی به همراه دارد؛ از فواید روزه گرفتن می‌توان به استراحت دستگاه گوارش، کاهش قند خون، کمک به کاهش وزن و پاکسازی پوست اشاره کرد.
۱. راه حل بی نظیری برای کاهش وزن است
۲. بالا بردن هورمون رشد از فواید روزه گرفتن
۳. روزه سطح کلسترول را پایین می‌آورد
۵. روزه داری موجب ترک عادات بد
۶. روزه گرفتن سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند
۷. روزه دستگاه گوارش را تقویت می‌کند
۸. روزه تاثیر فوق العاده برای پوست دارد
۹. روزه گرفتن قند خون را کاهش می‌دهد
ارسال نظر