خواب بعداز ظهر مفید است؟
چرت بعدازظهر و خواب نیمروزی برای برخی اگر نباشد همه چیز به هم میریزد.
چرت بعدازظهر و خواب نیمروزی برای برخی اگر نباشد همه چیز به هم میریزد.
برخی از افراد پیش از سن پیری، دچار پیری فیزیکی میشوند.
متخصصان میگویند: خوردن دیروقت غذا از سه نظر یعنی تعداد کالریهایی که میسوزانیم، سطح گرسنگی ما و همینطور روش ذخیرهسازی چربی در بدنمان بر تنظیم وزن تاثیر میگذارد.
افراد سن بالا، حتما باید فعال بوده و در روز تقریبا بیست دقیقه، پیاده روی داشته باشند.
بیماریهای مزمن و غیرواگیر شایعترین علت مرگ و میر در دنیا است. این دسته از بیماری¬ها را قابل پیش¬گیری ترین بیماری¬های مزمن می¬نامند چرا که با کنترل فاکتورهای خطر می¬توان از ایجاد آن جلوگیری نمود.
ناباروری هم بر سلامت روانی و هم بر زندگی اقتصادی و اجتماعی افراد در سنین باروری تاثیر میگذارد.
از آنجا که در تهیه ترشی از میوهها و سبزیجات مختلف استفاده میشود، نمیتوان آن را به طور کل بد و مضر دانست.
بعضی از مواد غذایی از احساس سیری در شما جلوگیری کرده و شما را به بیشتر خوردن تشویق میکنند.
آیا افراد به دلیل افسردگی وزن اضافه میکنند یا به دلیل اضافه وزن افسرده میشوند؟ بررسی ۱۵ مطالعه شواهدی را نشان داد که افسردگی و اضافه وزن میتوانند علت و معلول یکدیگر باشند.
داشتن شکم صاف یکی از اهداف رژیم لاغری است و تاثیر مطلوبی بر تناسب اندام و ظاهر فرد نیز دارد. یائسگی و زایمان از جمله شرایطی هستند که مدتی طول میکشد تا فرد بتواند به تناسب اندام برسد. اما عدمموفقیت در کوچک شدن شکم در وضعیت طبیعی میتواند تحتتاثیر عادت های نادرست سبک زندگی باشد.