فواید بینظیر فندق برای سلامت بدن
فندق سرشار از مواد مغذی است و مقدار زیادی پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی دارد. در این مطلب، چهار فایده شگفتانگیز فندق برای سلامت بدن را خواهید خواند.
فندق سرشار از مواد مغذی است و مقدار زیادی پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی دارد. در این مطلب، چهار فایده شگفتانگیز فندق برای سلامت بدن را خواهید خواند.
تابلوهایی را مشاهده میکنید که دو چهره متفاوت را در دل خود جای داده است.
نتایج بررسیهای انجام شده نشان می دهد که ترکیب گیاهی موجود در زرشک به مبارزه با سرطان ریه کمک میکند.
محققان میگویند بالاخره دریافتهاند که چه چیزی باعث بروز مشکلات در ایام پیری میشود و احتمالاً چگونه میتوان جلوی این مشکلات را گرفت.
مصرف منظم پای مرغ به سلامت استخوان ها و جوانسازی پوست کمک بزرگی می کند همچنین برای رشد کودکان نیز مفید است.
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد افراد مسنی که ویتامین D بیشتری در مغز خود دارند، ممکن است از نظر ذهنی تیزتر بمانند.
دانشمندان دانشگاه ویرجینیا موفق به کشف یک آنزیم ضد پیری شدهاند که به افزایش طول عمر و تندرستی و یک زندگی سالم کمک میکند.
گروهی از محققان در مطالعهای نتیجه گرفتهاند که کاهش 25درصدی کالری دریافتی میتواند سرعت سالخوردگی را پایین بیاورد.
با وجود اینکه پیر شدن فرایندی اجتناب ناپذیر است، اما برخی عادت ها و نداشتن روتین های مربوط به سلامتی می توانند به این فرایند سرعت بخشیده و جسم، روح و حال خوب فرد را زودتر رو به پیری زودرس سوق دهند.
یک راه برای حفظ قدرت عضلات با افزایش سن این است که به اندازه کافی ویتامین D مصرف کنید.