تا چه اندازه ریزش مو طبیعی است و جای نگرانی ندارد؟
هرنوع استرس و افسردگی شانس ریزش مو را تشدید میکند.
هرنوع استرس و افسردگی شانس ریزش مو را تشدید میکند.
لخت و ابریشمی شدن موهای سر علاوه بر زیبایی به موهای شما کمک میکند که سالمتر بماند و کمتر در معرض شکن، موخوره و خشکی قرار بگیرد.
یکی از ویژگیهای شناخته شده ویتامین c تاثیر بر فرایند ساخت کلاژن و افزایش تولید آن است.
مصرف برخی چای های گیاهی میتواند باعث کاهش سرعت و یا معکوس شدن روند ریزش مو شود مثل دمنوش گزنه، اسطوخدوس، زنجبیل، مریم گلی و غیره.
یکی از ویژگیهای شناخته شده ویتامین c تاثیر بر فرایند ساخت کلاژن و افزایش تولید آن است.
همانگونه که رژیم غذایی نامناسب باعث چاقی، دیابت و بیماری قلبی میشود، تغذیه مناسب هم روی سلامت و زیبایی پوست اثر دارد. افزودن غذاهای مغذی به رژیم غذایی به شما کمک میکند که حتی با افزایش سن، یک پوست سالم و شاداب داشته باشید.
شاید شما هم مردانی را بشناسید که با وجود افزایش سن، به نظر میرسد که پوستشان تغییر خاصی نمیکند یا انگار جوانتر هم میشود! اما چرا چنین چیزی را در میان زنان مشاهده نمیکنیم؟
حفظ شادابی و نشاط پوست همواره یکی از دغدغههای مهم افراد است که به همین دلیل اقدام به خرید کرمها، استفاده از روشهای درمانی، جوانسازی، لیزر و... میکنند غافل از آنکه سبک زندگی مناسب، تاثیرگذارترین عامل در حفظ جوانی پوست است.
پیری پوست یکی از اتفاقات اجتنابناپذیر در زندگی انسانها است، اما همه ما میتوانیم در جهت پیشگیری از بروز نشانههای پیری پوست و همچنین کاهش این نشانهها تلاش کنیم. البته قبل از اینکه اقدامات پیشگیرانه را شروع کنیم، ابتدا باید آگاهی مناسبی درباره این موضوع داشته باشیم که چینوچروکهای پوستی دقیقا از چه زمانی شروع میشوند؟ یا اینکه پیری پوست در دهههای سنی مختلف چگونه پیشروی میکند؟
مصرف میوه جات همواره به عنوان یکی از مهمترین دستههای غذایی، توسط پزشکان پیشنهاد میشود. در برنامه غذایی هر یک از ما در امتداد یک روز باید مصرف میوه و سبزیجات گنجانده شود. میوه به به عنوان یکی از پرخاصیتترین میوهها شناخته میشود که مصرف آن به تمام گروههای سنی پیشنهاد میشود.