لاغری با سرکه بالزامیک
اگرچه سرکه بالزامیک تأثیر معجزه‌آسایی روی وزن بدن ندارد، اما به شما کمک می‌کند که سریع‌تر به اهداف کاهش وزن خود برسید.
شواهد نشان می‌دهد که غذاهای تخمیرشده مثل سرکه با تغییر میکروبیوم روده روی وزن بدن تأثیر می‌گذارند و اسید استیک موجود در سرکه از ذخیره‌ی چربی در بدن جلوگیری می‌کند.
سرکه بالزامیک برخلاف سایر طعم‌دهنده‌ها مثل سس مایونز فاقد چربی است و به‌دلیل داشتن ترکیبات پروبیوتیک می‌تواند شما را برای مدت طولانی‌تری سیر نگه می‌دارد. بر اساس تحقیقات، اضافه کردن سرکه به وعده‌ی غذایی صبح کالری دریافتی در طول روز را کاهش می‌دهد. با این حال، لازم است در مورد ارتباط بین سرکه بالزامیک و لاغری تحقیقات بیشتری انجام شود.
ارسال نظر