۱۱ توصیه برای گذراندن سیزده به در همراه با افراد سالمند
همانطور که حتما می‌دانید، با افزایش سن حساسیت بدن به گرما و نور خورشید بیشتر می‌شود. پس باید برای جلوگیری از آسیب‌دیدگی احتمالی سالمندان در پیک‌نیک روز ۱۳ فروردین حتما اقدامات احتیاطی را انجام دهید.
در این مطلب ۱۱ توصیه‌ی مفید و کاربردی برای یک پیک‌نیک ایمن و عالی برای سالمندان را می‌خوانید:
۱. مکان سایه را برای نشستن انتخاب کنید
۲. مقدار زیادی آب به همراه داشته باشید
۳. غذاهای فرآوری شده ممنوع
۴. جعبه‌ی کمک‌های اولیه را فراموش نکنید
۵. حتما از ضدآفتاب استفاده کنید
۶. صندلی و پتو به همراه داشته باشید
۷. استراحت بیشتری داشته باشید
۸. به پوشیدن لباس مناسب توجه کنید
۹. حواستان به نیش حشرات باشد
۱۰. فعالیت شدید ممنوع
۱۱. علائم گرمازدگی را بررسی کنید
ارسال نظر