توصیه به مادران فرزندان بدغذا: به کودکتان استرس وارد نکنید
شاید شما هم از بچه های خود یا اطرافیانتان دیده یا شنیده باشید که موقع غذا خوردن خیلی پدر و مادر را دچار چالش می کنند . با این دست بچه های بدغذا چه کار باید کرد ؟
شاید شما هم از بچه های خود یا اطرافیانتان دیده یا شنیده باشید که موقع غذا خوردن خیلی پدر و مادر را دچار چالش می کنند . با این دست بچه های بدغذا چه کار باید کرد ؟
راهکارهایی که بتوانید میزان حضور فرزندتان در فضای مجازی را کنترل کنید بشناسید.
لجبازی کودکان با اینکه در بیشتر کودکان دیده میشود، خیلی وقتها ناشی از رفتار والدین است.
یکی دیگر از فواید بازی برای کودکان بیشفعال، بهبود کیفیت خواب است؛ زیرا بازی، توانایی مغز برای خواب عمیق را بهبود میبخشد.
ماهی یک ماده غذایی سالم است که باید در رژیم غذایی کودکتان قرار بگیرد و معمولا هم افراد از زمانی که شروع به دادنِ غذای جامد به کودک میکنند که معمولاً در سن ۶ ماهگی به بعد است، ماهی را هم در نظر میگیرند.
دکتر صهبا فکری متخصص جراحی بیماریهای چشمی به بهانه روز جهانی نابینایی یا عصای سفید، با تاکید بر اهمیت غربالگری برای پیشگیری از بیماریهای چشمی تصریح کرد: طیف وسیعی از بیماریها از بدو تولد تا سنین میانسالی ممکن است منجر به کم بینایی و درنهایت نابینایی شوند و این عوارض با تشخیص به موقع و درمان صحیح قابل پیشگیری هستند.
کودکان بسیار باهوش و در عین حال تاثیرپذیر بوده و از هر رفتار درست یا نادرست والدین خود الگو میگیرند و به تدریج عادتهایی در آنها نهادینه میشود.
طالعات نشان دادهاند که خواندن کتاب حداقل 6 دقیقه در روز میتواند کیفیت خواب را بهبود بخشد، استرس را کاهش دهد و تیزبینی ذهنی را تقویت کند. خواندن، مدارهای عصبی و مسیرهای مغز را تقویت میکند و درعینحال ضربان قلب و فشارخون را کاهش میدهد.
ورزشکردن به کودکان و نوجوانان کمک میکند انرژی زیاد خود را تخلیه کنند، فیتنس بهتری داشته باشند و تشویق شوند تا در سالهای بعدی زندگی عادتهای سالمی در پیش بگیرند. در مقابل، ورزش بیش از حد و نامتناسب برای کودکان و نوجوانان پیامدهای جدی دارد و به سلامت جسم و روان آنها لطمه میزند. ورزشکردن هم درست مثل هر چیز دیگری اگر زیاد از حد باشد میتواند موجب آسیب و ضرر شده و ضمناً باعث شود کودک یا نوجوان کلاً ورزشکردن را کنار بگذارد.
احتمالا تا به حال این موضوع را شنیده اید که کودکان می توانند با سرعت بیشتری یک زبان خارجی را یاد بگیرند و واژهها را تلفظ کنند. محققان طی مطالعات خود این موضوع را بررسی کرده و به شناسایی دلایل آن پرداخته اند.