افزایش ۲۰ تا ۲۵ درصدی مصرف آب تهران در اسفند

مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان تهران از افزایش ۲۰ تا ۲۵ درصدی مصرف آب پایتخت در اسفند ماه خبر داد.

مکمل های غذایی هم زنانه و مردانه دارد

شرکت‌های تولید‌کننده فرمول‌های مولتی ویتأمین جداگانه‌ای برای مردان و زنان تولید می‌کنند زیرا RDA برای بسیاری از ویتأمین‌ها و مواد معدنی متفاوت است.

خوراکی هایی که به راحت نفس کشیدن کمک می کنند!

یک متخصص تغذیه مصرف ماهی‌های چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ و پروتئین، روی، منیزیم، سلنیوم، آهن و ید را در کاهش تنگی نفس و اثرات زیان بار ترکیبات التهاب آور مفید دانست.