11 دقیقه پیاده روی سریعِ روزانه خطر مرگ زودرس را کاهش میدهد
بر اساس بزرگترین مطالعه تا به امروز در مورد فعالیت بدنی و خطر بیماری و مرگ و میر، حداقل 11 دقیقه پیاده روی در روز می تواند خطر مرگ زودرس را تقریبا 25 درصد کاهش دهد.
|
بر اساس بزرگترین مطالعه تا به امروز در مورد فعالیت بدنی و خطر بیماری و مرگ و میر، حداقل 11 دقیقه پیاده روی در روز می تواند خطر مرگ زودرس را تقریبا 25 درصد کاهش دهد.
