اصول تغذیه صحیح در ماه رمضان از دیدگاه طب سنتی
یک متخصص تغذیه و طب سنتی،به بیان اصول مهم تغذیه در ایام ماه مبارک رمضان پرداخت.
یک متخصص تغذیه و طب سنتی،به بیان اصول مهم تغذیه در ایام ماه مبارک رمضان پرداخت.
یک متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: در ماه رمضان باید سدی در بدن خود بسازیم که بتوانیم آب و مواد غذایی را که در سحری مصرف کردهایم به صورت یکنواخت و دائم در طول روز به قسمتهای مختلف بدن خود برسانیم.
در طب سنتی، پزشکان معتقدند روزه میتواند به پاکسازی بدن، پیشگیری از تمام بیماریها به خصوص سرطان، پیشگیری از سکته، کاهش وزن و تقویت حافظه کمک کند. در این اینفوگرافیک فواید روزهداری از نگاه طب سنتی و پزشکی را مشاهده میکنید. / گرافیک: پدرام آقایی
از زمانهای بسیار قدیم، از عسل برای بهبود زخمها و درمان سرفه استفاده میشده است. عسل دارای خواص ضدالتهابی و همچنین ضدباکتریایی است که میتواند سرفه را از بین ببرد. بهعلاوه، عسل رفلکس سرفه را کاهش میدهد و از تحریک بیشتر مجاری تنفسی توسط مواد محرک استنشاقی یا خوراکی جلوگیری میکند.
یک متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: در فصل بهار نباید در مصرف غذاهای گرم و تر، گوشتها، شیرینیها و ادویه تند و تیز و نیز ترشیها افراط کرد.
توجه به برخی نکات و توصیهها میتواند با کاهش گرسنگی و تشنگی، به روزه داری راحتتر کمک کند.
تدابیر طب سنتی برای فصل بهار را ببینید.
سرفه، خارش گلو، عطسه، آبریزش بینی، گرفتگی صدا و... نشانههایی هستند که برخی افراد هنگام آغاز فصل بهار تجربه میکنند؛ نشانههایی که گاهی افزایش آن باعث آزار فرد شده و به دنبال راهکاری برای کاهش آن میگردد.
سمنو یکی از دسرهای مقوی و پر خواص بین ایرانیان است، طبع این دسر بسیار متفاوت است و فواید مضراتی دارد که بهتر است بدانید.
راهکارهای درمانی برای حل مشکل سوزش معده بیان شده است.