فیلم | رازهای مهم و اساسی برای رسیدن به وزن دلخواه

دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به اینکه ورزش کردن باعث تقویت عضلات و حفظ سلامت بدن می شود،تاکید می کند: رسیدن به وزن دلخواه فقط با اصلاح رژیم غذایی و داشتن الگوی غذایی درست ممکن است و صرفا با ورزش کردن ، کاهش وزن مطلوب اتفاق نمی افتد.