قلب با خونرسانی به بخشهای مختلف بدن اکسیژن، مواد مغذی و سایر ترکیبات مورد نیاز آنها را تأمین میکند. به همین دلیل، بیماریهای قلبی تأثیر قابل توجهی روی عملکردهای اساسی بدن دارند.
آنچه که میخورید یا مینوشید روی سلامت قلب تأثیر دارد. در این بخش توضیح میدهیم که با مصرف کدام چای یا دمنوش میتوانید احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی را به حداقل برسانید.
۱. چای سیاه: برای قلب مفید است، اما در حد اعتدال از آن استفاده کنید
۲. چای سبز: کلسترول خون را کاهش میدهد
۳. چای سفید: ضدسرطان است، اما احتمالا روی قلب تأثیر ندارد
۴. چای اولانگ: کلسترول را کاهش میدهد، اما به تحقیقات بیشتری نیاز است
۵. دمنوش بابونه: خواب را بهبود میبخشد، اما بااحتیاط از آن استفاده کنید
۶. دمنوش جینسینگ: دمنوش جینسینگ از کپسول آن بیخطرتر است
۷. دمنوش گل راعی (هوفاریقون): با داروهای قلبی تداخل دارد
۸. چای ترش (چای قرمز): از سلامت قبل محافظت میکند، اما نتیجهی تحقیقات ضد و نقیض است
ارسال نظر