لباس مناسب برای ورزش کوهنوردی چه ویژگی هایی دارد؟
پوشیدن لباس مناسب زمانی که در کوهنوردی هستید اینقدر مهم است که می تواند کوهنوردی را به یک خاطره ی فوق العاده و یا فاجعه تبدیل کند. لباس نامناسب ممکن است باعث شود که احساس سرما و یا گرمای بیش از حد داشته باشید.
• شلوار راحت و در عین حال محکم: همانطور که می دانید مسیر کوهنوردی دارای پیچ و تاب های زیادی است، بنابراین باید لباس شما از لحاظ راحتی به گونه ای باشد که بتوانید در مسیر آزادانه حرکت کنید. نکته ی مهم دیگر اینکه در کوه ها شاخه و برگ و همچنین تخته سنگ های زیادی قرار دارد که اگر برای شلوار انتخاب مناسبی نداشته باشید، می توانند باعث شوند شلوار نازک و محبوبتان را از دست بدهید.
• ژاکت گرم: شرایط جوی در کوهستان اغلب ناپایدار است. بنابراین توصیه می شود که حتما همراه خود ژاکت گرمی که ترجیحا از جنش پلی استر است، ببرید. ژاکت های پلی استر بیشتر به صورت پافر در بازار وجود دارند (دو لایه پلی استر که به علت ساختار پفکی داخل آن، میزان عبور آب و سرما کاهش می یابد).
• پوشش مناسب روزهای بارانی: پوشش های مناسب برای جلوگیری از عبور قطره های باران اغلب به صورت پوشش های پلاستیکی هستند. این پوشش ها در عین اینکه به علت جنس پلاستیکی و قطر کم سبک هستند؛ استحکام کافی برای استفاده در شرایط سخت کوهستانی را دارند.
• کلاه لبه دار: انتخاب کلاه مناسب سبب خشک نگه داشتن و محافظت از سر شما در برابر بارش های ریز و اندک باران و نور خورشید می شود. لبه های کلاه نیز چشمانتان را از گزند تابش تند خورشید در امان نگه می دارد. البته توصیه می کنیم علاوه بر کلاه مناسب، عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب هم همراهتان داشته باشید.
• کفش‌های محکم و منعطف: برای کوهنوردی لازم است که کفش هایی را انتخاب کنید که بتواند در هنگام راه رفتن روی سنگ‌ها و سطوح سخت از پاهای شما محافظت کند. این کفش ها باید از لحاظ انعطاف به گونه ای باشند که مانع عبور شما از مسیرهای دشوار نشده و در اثر برخورد با سطوح تیز پاره نشوند.
ارسال نظر