برای جبران کمبود ویتامین B از این غذاها غافل نشوید
ویتامین های گروه B به سلول‌ها کمک می‌کنند تا بهترین عملکرد خود را داشته باشند، از مغز و قلب محافظت کنند، از سیستم ایمنی حمایت کنند و حتی می‌توانند خلق و خو و سطح انرژی را بهبود بخشند.
|
ویتامین های گروه B به سلول‌ها کمک می‌کنند تا بهترین عملکرد خود را داشته باشند، از مغز و قلب محافظت کنند، از سیستم ایمنی حمایت کنند و حتی می‌توانند خلق و خو و سطح انرژی را بهبود بخشند.
برداشت پرتقال در باغ‌های مرکبات مازندران که از اواسط پاییز با کامل شدن قند این میوه پاییزی شروع شد به مدت شش ماه ادامه خواهد داشت.
زمان برداشت پرتقال با توجه به نوع پرتقال، کمی متفاوت است ولی به طور کلی، برداشت پرتقال مرغوب شمالی در فصل پاییز شروع می شود و تا حدود شش ماه ادامه دارد.
