اگر همیشه نفخ دارید لب به این غذاها نزنید!
توصیه میشود که افرادی که زیاد نفخ میکنند از غذاهای با فودمپ بالا به میزان کمتری استفاده کنند و غذاهای دارای فودمپ کم را جزء اصلی برنامهی غذایی خود قرار دهند.
توصیه میشود که افرادی که زیاد نفخ میکنند از غذاهای با فودمپ بالا به میزان کمتری استفاده کنند و غذاهای دارای فودمپ کم را جزء اصلی برنامهی غذایی خود قرار دهند.
طبیعتا شستن دست ها با صابون یک عمل لازم برای حفظ سلامتی و بهداشت است اما نتایج یک نظرسنجی جدید نشان میدهد؛ تقریباً نیمی از آمریکایی ها برای شستن دستانشان حتی از صابون هم استفاده نمی کنند!
یکی از بهترین دلایل برای دوچرخهسواری خیلی ساده و درعینحال مهم است: سالم و فعال میمانید. همهٔ ما دوچرخهسواری را حداقل زمانی در زندگی خود تجربه کردهایم. خیلی خوب است که دوچرخهسواری را وارد روتینمان کنیم و به آن خو بگیریم.
استفاده از روشهای کمک باروری بخصوص ای وی اف و مدلهای پیشرفتهتر آن مثل میکرواینجکشن امیدهای زیادی را برای تجربه حس ناب پدر و مادر شدن پیش روی زوجهای نابارور گذاشته است.
یک پزشک تعداد دفعات شستن مو در هفته را برای جلوگیری از ریزش مو توضیح داده است.
ام اس یک نوع اختلال خود ایمنی است که به اعصاب در طناب نخاعی و مغز آسیب میزند.
رشد سریع مو بستگی به عواملی مانند سن، سلامت، ژنتیک و رژیم غذایی دارد.یک رژیم غذایی بدون مواد مغذی مناسب میتواند منجر به ریزش مو شود؛ از سوی دیگر، یک رژیم غذایی متعادل با مواد مغذی مناسب میتواند به رشد مو کمک کند.
محققان یک نوشیدنی جدید را پیشنهاد میکنند که مزایای فراوانی برای سلامتی دارد.
هیچکس فکرش را هم نمیکرد که «کرگ لوئیس» زنده بماند، چراکه او به بیماری خاصی مبتلا شده بود؛ بیماریای که در نهایت قلبش را از کار انداخت و به این ترتیب دیگر هیچکسی به ادامه زندگی او امیدی نداشت.
طبیعی است که فشار خون در طول روز دارای نوسان باشد؛ این اتفاق به عوامل مختلفی مانند مصرف روزانه سدیم و استرس بستگی دارد. انجمن قلب آمریکا فشار خون طبیعی را ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه تعریف میکند. با این حال، وقتی فشار خون به طور مداوم به ۱۴۰/۹۰ میلیمتر جیوه میرسد، فشار خون بالا در نظر گرفته میشود.