شاید نتوانیم تعریف مشترک و یکسانی از مفهوم خشم ارائه کنیم؛ اما همه در زندگی سطوح مختلفی از خشم را تجربه کرده‌ایم. به زبان ساده احساس خشم را از نزدیک لمس کرده‌ایم. اولین نکته‌ای که باید مد نظر داشته باشید این است که خشم یک احساس طبیعی انسانی است.
بسیاری از ما در طول زندگی خود با افراد حسود مواجه شده ایم و قطعا خود ما نیز در مواردی نسبت به اطرافیانمان حسادت کرده ایم. حال ممکن است این پرسش مطرح شود که دلیل وجود این رفتار عجیب در انسان و برخی موجودات چیست؟
پرورش و رشد کودک یکی از تجارب شگفت‌انگیزی است که والدین می‌توانند تجربه کنند اما مسیر تربیت فرزند به قدری پرپیچ و خم است که ممکن است بسیاری از اوقات احساس سردرگمی و کلافگی کنید.
روانشناسان غالبا معتقدند که بحران میانسالی در دوره‌ای از زندگی انسان بوحود می آید که قوای شناختی و عقلانی فرد بیشتر از شده و دغدغه اش دستاورد عمر طی شده و چگونگی پیمودن باقی عمر است.
اضح است که اگر همه چیزهای منفی را رها کنید، می توانید از یک زندگی آرام لذت ببرید. حتی می توانید مغز خود را طوری آموزش دهید که روی همه چیزهای مثبت تمرکز کند.
یک روانشناس گفت: شاید صمیمیت‌های کاری بسیار ساده به نظر برسد اما گاهی بی‌توجهی به آن می‌تواند یک رابطه زناشویی را از بین ببرد.
در چند دهه پیش، فرزند پروری تجربه بسیار متفاوتی بود. هیچ کتاب، سایت و روانشناسی وجود نداشت تا ما را هنگام ایجاد مشکل در تربیت فرزند راهنمایی کند.
هر یک از ما در زندگی‌مان نسبت به رویدادها و پدیده‌های مختلف باورهایی داریم اما روانشناسان با برخی از این باورها مخالفند.
متاسفانه در بسیاری از فرهنگ ها این عبارت غلط پذیرفته شده است که مردها گریه نمی کنند. این باور از نظر علمی اشتباه بوده و فشار اجتماعی در این زمینه سبب می شود مردان در بروز احساسات خود دچار مشکل شده و این موضوع منجر به ایجاد مشکلات روانی و جسمی برای آن ها می شود.
تقریبا همه درمانگران؛ پیر یا جوان، مرد یا زن، با رویکردهای تحلیلی یا شناختی-رفتاری همگی بر سر این موضوع توافق دارند که قوی‌ترین پیش‌بینی‌کننده اینکه آیا درمان به کسی کمک می‌کند یا خیر ، جنسیت درمانگر و مراجع نیست بلکه درمان حاصل ارتباطی است که درمانگر و مراجع ایجاد می‌کنند.
