آیا انرژی حاصل از مصرف کافئین پایدار است؟
نوشیدن قهوه صبحگاهی و مصرف چای یا قهوه بعد از ناهار میتواند خلقوخوی ما را بهتر کند و تمرکز ما را افزایش دهد اما استفاده افراطی از نوشیدنیهای کافئیندار در طول روز قطعا راهکار درستی برای حفظ انرژی پایدار نیست.