|
لینک کوتاه کپی شد

با این خوراکی‌ها به جنگ گلودرد و سرماخوردگی بروید

خوردن مواد غذایی مناسب، در درمان سرماخوردگی اهمیت زیادی دارد و به همین جهت خیلی‌ها به دنبال لیست غذا برای سرماخوردگی و گلودرد می‌گردند تا دوران بیماری را به بهترین شکل سپری کنند. بعضی از مواد غذایی به بدن برای مبارزه با بیماری کمک می‌کنند و به تسکین بعضی از علائم و حتی بهبود سریع‌تر شما کمک می‌کنند.

با این خوراکی‌ها به جنگ گلودرد و سرماخوردگی بروید

مصرف بعضی از غذاهای به ظاهر ساده، نوشیدنی‌ها و میوه‌ها می‌تواند به شما در طی کردن روزهای سرماخوردگی کمک کند و علائم بیماری را کاهش دهد. لیست زیر تمام این مواد غذایی است که می‌تواند شما را در جنگ با سرماخوردگی و گلودرد همراهی کند:

  • سوپ مرغ
  • آب مرغ
  • کیوی
  • ماست
  • سیر
  • چای داغ
  • بادام
  • عسل
  • زنجبیل
  • مواد غذایی تند
  • موز
  • جو دو سر
  • آووکادو
  • ماهی سالمون
  • هویج
  • توت فرنگی
  • سبزیجات با برگ‌های سبز
  • زردچوبه
  • چای بابونه
  • گردو
  • آب انار

استراحت کردن، نوشیدن مایعات و دریافت مواد مغذی، همگی برای درمان علائم سرماخوردگی و بهبود سریع‌تر مفید هستند. بعضی از مواد غذایی به طرز شگفت‌انگیزی به درمان سرماخوردگی و تأمین مواد مغذی لازم بدن کمک می‌کنند. هیچ ماده‌ی غذایی به تنهایی نمی‌تواند باعث بهبود سرماخوردگی شود؛ با این‌ حال، خوردن خوراکی‌های مناسب باعث تقویت سیستم ایمنی و تسکین علائم سرماخوردگی می‌شود.

شناسه خبر: ۹۳۸۵۰

ارسال نظر

پربازدیدترین